Hallo, ngomongin soal air putih nich nggak jauh dari kehidupan kita. Yappp!! Kita bisa apa tanpa air putih? Bahkan di tubuh kita pun sebagian besar mengandung air.
Air Bagus banget buat kesehatan. Terutama buat pencernaan. Kekurangan air putih bisa menyebabkan dehidrasi loh..
Namun ada beberapa waktu yang dianjurkan untuk meminum air putih.
Apa saja yaa??
1. Bangun tidur
2. Sebelum makan
3. Menjelang tidur
Nah, kalau kamu paling sering minum saat kapan hayooo??
Terimakasih untuk infonya, sukses terus..
BalasHapus